Ребенок и мать связаны с самого начала. Они являются единым организмом, с одним на двоих дыханием и сердцебиением. Потом начинается постепенное отдаление и отделение. Зачем и почему сепарация необходима не только ребенку, но и родителям тоже?

Само слово «сепарация» переводится как «разделение». В первую очередь, это касается физического отделения ребенка от матери: сперва во время родов, после буквального перерезания пуповины. Затем — после отлучения малыша от груди, с началом социальной жизни ребенка в садике и в школе, и, наконец, в подростковом возрасте. Именно в этот момент почти взрослый человек рождается во взрослый мир, в котором ему нужно будет уметь быть самому. Принимать решения и отвечать за них.

Как это может проявляться внешне и чем могут помочь подростку родители — советы психолога Марии Розенсон.

1. Помогите ребенку с поисками идентичности

Именно с осознания себя отдельным и полноценным человеком начинаются вопросы, обращенные внутрь себя: какой я на самом деле? Чего во мне больше — женского или мужского, темного, светлого или разноцветного, словно радуга? Идентичность может быть установлена и зафиксирована временно или постоянно в нескольких плоскостях. Это могут быть музыка или духовные практики, спорт, гендерные рамки или их отрицание, спорт, социальные отношения (например, при переходе из школы в вуз). Задача взрослого в данном случае — постараться принять или как минимум сохранить доброжелательный нейтралитет (крайние случаи, связанные с криминалом, выносим за скобки).

2. Дайте ребенку почувствовать одобрение и безусловную любовь

Казалось бы, какое дело вот этому взъерошенному страдающему ежику, ощетинившемуся против целого мира, до вашего одобрения или сочувствия? Какая такая любовь, если к нему подойти-то страшно? Именно потому и страшно: подросток боится, что его не будут любить, поэтому превентивно выставляет колючки первым. А если он будет точно знать, что его любят, у него будет меньше шансов самому играть в не-любовь. С ним будет проще разговаривать.

3. Позвольте ему контролировать свою жизнь

Принято думать, что взрослые знают лучше — что слушать, как и во что одеваться, с кем знаться, кого и как любить, на каких книжных героев ориентироваться. Нас так воспитали, что возраст автоматически должен вызывать уважение и выключать желание спорить и делать по-своему. Но нет, ничего подобного быть не должно. Почти взрослому человеку все равно виднее, что ему нужно. С кем, как и когда. Даже если это будут явные ошибки — пусть это будут его собственные ошибки.

Ведь только на них можно чему-то научиться, получить некий бесценный жизненный опыт. Это очень страшно — дать ребенку контролировать свою жизнь? Сразу после того, как сделаете это, подумайте: почему вам так страшно? Возможно, потому, что вы так и не научились контролировать себя и свою жизнь? Вероятно, стоило бы заняться именно этим: в любом возрасте это очень полезно.

4. Дайте ребенку самовыразиться

Поиски новой идентичности как правило требуют нового языка выражения. Не нужно пытаться втиснуть подростка в рамки собственных представлений о нем (они, кстати, иногда вообще могут быть довольно далеки от того, каким человек является на самом деле). Дикие прически, странный сленг, новые пристрастия в еде или в способе мыслить. Если станет совсем невмоготу, просто помните: это тоже проходит. Или вы просто привыкнете. Одно из двух уж точно.

5. Примите тот факт, что в жизни ребенка однажды появится любимый человек

И он может вам не понравиться. Совсем. Вовсе. Самое умное, что можно сделать в этой ситуации — просто быть рядом. Уметь слушать. Стараться быть объективным. Уметь поддерживать, если будет плохо (скорее всего, будет, без этого никак). Учиться радоваться, если все хорошо (удивительно, но и это не редкость).

Помните, что этот человек — отдельный, самостоятельный сам по себе человек. Открытый космос, в котором будет постоянно что-то происходить, хотите вы того или нет. Просто если суметь сепарироваться вовремя и безболезненно, насколько это вообще возможно, вы получите уникальную и чудесную возможность однажды стать в этой новой вселенной своим, на равных.